提起“退役运动员”，人们往往会想到奋斗、坚持、再出发等关键词。退役不是终点，而是把人生翻开另一页的起点。经过高光时刻后，许多运动员面临的是寻找新自我、拓展新领域的挑战与机遇。下面的几位，围绕“退役后我的高光时刻在哪儿”这一问题，讲述了各自的路径与感悟。 李玄旭，前游泳运动员，退役已七年。她回到家的时间出现了跨界的变化，电商行业的加班成为常态，而她过去往往是在深夜入睡。离开泳池多年，她把目光投向了新的领域：在上海交大攻读硕士、尝试运动品牌相关的媒体营销、在时尚杂志担任实习编辑，如今从事电商营销与商品企划，带领着十余人的团队。她表示，曾经在教练的严格管束下成长，如今更强调以德服人，理解95后、00后，建立彼此信任与协作的工作方式。退役的意义，在她看来，是一个不断扩展可能性的过渡期。她也在不断尝试新的职业角色，感受到自己正在从一个单一身份走向多元自我。 她的职业高光并非仅限于赛场夺冠的那一刻，而是逐步在新领域取得的认可。她回忆道，2012年的伦敦奥运会上，她与队友共同夺得女子400米个人混合泳铜牌，成为她职业生涯最闪光的记忆之一。退役后，她对生活的重新定位，带来的是对世界更强的好奇心与对新领域的探索欲。如今的她，已经完成从运动员到职业人的多次转身，继续通过学习与工作不断积累经验，学会更好地与客户沟通、跨部门协作，这些能力也成为她“下一次闪光”的重要底色。 朱超，前短道速滑运动员，退役已逾二十年。退役后的他，把目光投向了更广阔的领域。退役初期，他先走出赛场，完成学业并入伍，后来逐渐转向裁判这一角色。1980年代末到1990年代，他在少年、青年阶段取得了一些成绩，但真正让他职业生涯发生逆转的，是他对裁判工作的一次尝试。作为裁判，他后来参与并担任北京冬奥会等大型短道速滑赛事的弯道管理员，成为站在国际赛场上的另一道风景线。2022年的北京冬奥会，他再次以弯道管理员的身份出现在赛场上，这成为他在职业生涯中一个重要的“高光时刻”。他感慨道，选手时期的成绩并不如如今以裁判身份参与国际赛事来得稳定与深远。 1999年，他在全国短道速度滑冰少年儿童公开赛中获得奖项。由于一次左臂粉碎性肱骨骨折，他不得不提前离开赛场。退役后，他走进警察学院法律事务专业，完成学业并入伍服役，后来在党建、组织发展、纪检等岗位持续耕耘。2014年，他开始参与短道速滑裁判工作，逐步成长为国家级裁判，并在多项重大赛事中担任重要职责。如今，他已把“从赛场到裁判场”的身份切换成一种职业常态，也让更多人看到，退役并非失落，而是一种把握机会、实现自我延展的选择。 曾巧真，前手球运动员，退役已32年。她出身于体育氛围浓厚的广东东莞，少年时期就投身体育运动，最初尝试篮球，因视力问题转而投身手球，迅速成长为国家队成员，并在国际赛场斩获成绩。1991年世界杯上，中国女子手球队力求进入前六名，以争取1992年巴塞罗那奥运会入场券，但在关键时刻失利，错失奥运资格，这段经历让她体会到体育世界的残酷与挫折。此后，她曾尝试经商，经营牛奶、服装、创立公司等，事业逐步走上正轨。退役后的她并没有完全离开体育，而是以另一种方式继续参与：2018年开启“幼儿手球”项目，2019年该项目被国际手球联合会作为推广案例予以宣传，这是她职业生涯中一项重要的里程碑，也是她对体育热爱的延伸。 她说，自己最大的成就感来自于用独创的方式把中国手球带进更广阔的世界。“我创造了一个全球还没有的项目”，这是她对手球事业的坚持和信念的体现。她相信，退役只是人生另一段旅程的起点，未来还会以不同的方式让体育精神继续闪光。 彭图，前运动员，退役半年前后进入体育经纪行业，因为所从事的领域较为小众，他选择以化名示人。退役前，他尚处在一个相对有限的职业路径上，退役后转为经纪人，开始理解经纪行业的生态。新身份让他重新认识资源的整合与沟通的重要性：人脉、时尚、媒体、品牌等资源的协同，对运动员职业发展至关重要。他带队的运动员近期成绩斐然，站上领奖台的一刻带来巨大的压力与荣誉感，媒体与品牌争相进入，要求他在第一时间筛选、对接资源，确保运动员能够以最佳状态继续闪光。对于他而言，理想的“高光时刻”尚未真正到来，他正在等待一个属于自己的、真正意义上的高光瞬间。 退役后的他发现，职业身份的切换并非一蹴而就，但凭借丰富的人脉与行业经验，他相信未来会有更多机会证实自己的价值。 李懿耕，前跆拳道运动员，退役已12年。18岁时他被选入一线队，正值职业生涯的起步阶段，却选择了提前退役，原因是他不愿意走被人为设定好的单一路线。退役后，他与朋友合开道馆，开展青少年培训，逐步找到新的生活节奏。尽管离开赛场，但他始终将体育带来的训练纪律与拼搏精神延续在日常教学中。随着时间推移，他逐渐意识到“谋生”与“传承”并非对立，而是可以通过教育与培养下一代来实现新的成就感。每年的青少年比赛里，总有几位孩子在参赛时让他眼前一亮，这种成就感仿佛金牌般珍贵，成为他持续投入青少年培训的最大动力。 如今的他把每一名学生视作自身的延续，用“老兵之魂”去激励他们不断超越自我。每年看到从幼儿园成长到初中的孩子在比赛中夺冠，他都感到无比自豪。这种以教学与传承为核心的高光体验，成为他退役后最珍视的记忆。 邢常伟，前速度滑冰运动员，退役已36年。她的青春几乎全部献给冰场。80年代的短道速滑在国内尚属新兴，她在当时的条件下不断追求突破，站上省级乃至全国的领奖台，体会到体育精神的力量。退役后，她将热情和专业投向教育与公益领域，先在黑龙江职业学院任教，后来在学校离退休人员工作处担任要职，兼任国家级裁判员。她不仅将体育精神带入教学，更通过持续学习，不断充电，取得了裁判资格。她希望以自身经历勉励年轻人：像手机一样要不断充电，只有持续更新知识与技能，才能在新的跑道上再度起跑、再创高光。 如今的她，将体育的坚定与教学的耐心结合起来，在校园与社区之间架起桥梁，帮助更多人理解运动员退役后的可能性与价值。她坚信，人生的高度来自于不断的学习与再出发，而这份力量正是体育精神的核心所在。